睡眠不足で集中力が続かない人に役立つ「朝昼夕3つのことを心がければOK!あなたの人生を変える睡眠の法則」

みなさん仕事や勉強の時に眠くなった経験があると思います。ここぞ!という時に眠気に邪魔されて集中出来ない。そして、だらだらと時間だけが過ぎていく…。そんな経験が続くと嫌になります。僕もそんな経験は多くあります。 役者は限ら...

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新著『「仕事が速い人」と「仕事が遅い人」の習慣』を読んで自分らしく生きよう!仕事が速い人の特徴

『「仕事が速い人」と「仕事が遅い人」の習慣』の表紙にはとても興味をそそる言葉がたくさんあります。 「仕事が忙しくて、他のことが何もできない」そう思っているだけではありませんか? 残業しないで定時に帰る方法。 普段の習慣を...

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